運動不足もいいとこなので、ちょっとの体操を始めてみた。
あまり本格的だと、３日どころか、１日でギブなので(笑)

これがけっこうキツイ。うっすらと汗をかいてしまう位だけど
これなら続けられるかなぁ。うんうん！(^-^)