今朝、内科へ行って血液検査と尿検査の結果を聞いた。
とりあえず、血液の異常はな〜〜し！
ただ、コレステロール値がちぃと高めなのと、肝機能のなんか一つがちと高い。
というわけで、血液の異常さえなければ、あとは運動とか食事療法でナンとでもなるので ひとまずバンザーイ。
といいつつ、飲んでるけど。。。。
今日から食事は気を使ってまずは鍋物で野菜と豆腐主体。
しばらくはロース肉ともさらばじゃ。
鶏肉はささみか胸肉じゃ。
さみし〜〜〜〜（泣
でもまあ、野菜は大好き。
コレステロールに関するＨＰの「お気に入り」が今日一杯増えました。
ジムの申し込みも行かなくちゃ。
さすがに２０代の体重に戻すのは至難の業だが。。。
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