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2002年11月21日(木)
■鬱再発（11/22� � / ○車校生活�◆＿室蝓�
私は別にうつ病と診断されたことがあるわけではない。
でも、小さい時から精神的に弱い部分が多くて、
余計なことばかり心配しすぎたり、考えすぎたりしてて、
色々嫌になってしまって。
自分を守るためには、心を閉ざすということしかできない。
学校に行くのが苦痛でたまらなかった。
今思えば、誰もが適応できる学校なんてありえない、
って言うのを知識として知ってるから、少しいいんだけど。
あの頃受けてたカウンセリングとか動作法って、効果あったのかどうか。
私は未だに…いや、前よりもずっと複雑に、悪化させた形の弱さに苛まれている。
久しぶりの日記です。
パソコンはやってましたが、精神的、時間的に余裕がなくて、
HPも日記も更新してませんでした。
色々あるんです、最近…。
車校は、これから高校生が大漁に入ってくる前に
なるべく技能をやってしまいたいなぁ、と思うところ。
でも…私、運転下手です（--;
焦ったらとっさに判断できないし、（ブレーキとアクセルも未だに…）
車線間違えるし（左側通行なのに！！！）
その他諸々。
先生に突っ込まれつつ、4時間乗りました。
最短であと8時間…できるのかなぁ。
適性検査も問題ありげだったしなぁ。
悲観的な性格がよくでてました。
後期のちょうど真ん中ということで、
提出とかテストとかある科目もあるし、
車校の学科もやらにゃ。
精神的な負担になることばかり。
鬱の原因はわからない。
バイオリズムみたいに「そういう時期」が回ってきてるからなのか、
他に何かがあるのか。
色々考えすぎて疲れた。
人前にいるときと家に帰ってからの、明らかな精神状態の違いも、
疲れる要因になる。
外で明るくなれたときは、一番心が軽いけど、
一人の時間は一応必要だと思う。
でも、独りでいると気が狂いそうなくらい、自分と向き合うのが辛い。
次の日記に続くかも。
21:59
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