明日人間ドック、いわゆる健康診断があるため、職場で夕食を５時に食べ、まぁ、お茶などは飲んではいたが、夜９時以降は何も口にしていない。

最近、夜９時前後に食事をする事が多いため、この時間帯に空腹は耐えられない。
ついつい、冷蔵庫に目がいってしまう
食い意地はった悲しさ・・・・・。

最近、体の調整をサボっているので、結果がものすごく心配です。