DiaryINDEX｜past｜will
| 2005年05月31日(火) | 月末。イエロー |
火曜日。
今月も終わりだ。早いものだ。月末は忙しいものだが、プールは忘れない。
イエローのトナーも届いた。
今日の練習メニュー。
月末でたたでさえ忙しいのに・・・仕事が普段の倍以上。
でもプールに出かける俺もすごいと思う。
さ、最初は軽くクロールで500m程度のアップ。
クラスに参加して
中・上級（13:35〜14:20）※ただし俺は14:00前に退散
ウォームアップ：クロールで25×4
各泳法の練習：バッタ、バック、ブレスト、クロールをそれぞれ25mで、2セット
ここで俺は退散。
