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| 2005年07月12日(火) | 某アパレル |
火曜日
昨日の大型案件。いろいろな人のご協力のおかげで受注できることになった。さすがにクライアントの名前は言えないが、アパレルでは有名なアルファベット 3 文字の企業だ。内容は以前勤めていた会社でたたき込んだジャンル。DC という言葉でピンと来る人は同業者と思ってまず間違いないだろう。
プールも徐々に力を入れていかないと今度の日曜の検定が危ぶまれる。
今日の練習メニュー。
割と早めに到着して、本来はきれいにクロールに参加する予定だったのだが、クラスが始まる直前にコーチがプールサイドにビート板を並べ始めた。
「こりゃヤバイ！キック練習だ！」と思って、隣のレーンで開催されている
クラスに参加して
はじめてクロール（13:00〜13:30）
- キックのみ15m程度×2
- 呼吸なしで15m×2
- 呼吸をつけて15m×2
久しぶりにはじめてクロールに参加したのだが、このコーチは初めて。何も注意事項を指摘されなかったのだが、これでいいのだろうか・・・。
中・上級（13:35〜14:20）
- アップ：25m×4（俺は個メの順序で）（100m）
- 4泳法にて25mを2セット（200m）
- クロール：50m×4（サイクル2分15秒）（200m）
- ダウン：25m×4（個メの順序で）（100m）
合計600m。まずまずかな。
