最近読んで面白かったもの
「子育てハッピーアドバイス」（明橋大二著）
中身はマンガになっていて、育児中の親御さんでも読みやすい。

これを読んだ親の元に生まれてきた子供は、幸せだと思う。

私はＮＧ例を連発されてきたってのが
改めてよくわかった…（泣）
なーんか理由もないのに能天気な奴って結構いて
理由もないのに生き辛いのがデフォルトの自分は
何でこうも違うんだ？　性格か？　…と思っていたが

環境と親に左右されるんだな。

デフォルトが生き辛い場合
「否定感」を初期に習得して、それをベースに積み上げていくから
そりゃ地盤沈下もするだろうよ。

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私は両親に人格障害の気があって
ＮＧ例をくらったので
「パーソナリティ障害」（岡田尊司著）も読んでみた。
この知識・視点を持ち始めて１年ほど経つけど、
自分なりに、最近の凄まじい事件の裏に隠されている
闇が見えている…気がする。

あと、自分の回復のために
西尾和美さんのアファメーションの本は、
通勤中に欠かさず持ち歩いている。

抑うつ状態から脱出して何が良かったって
『普通』に本が読めるようになったって事。