突然ですが。。
この半年くらいでなんと5、6�堊蕕擦燭泙靴燭叩�
特にダイエットしようと思っていたわけではありませんが
朝、昼あまり食べないこともあるのですが
何よりやっぱり寒天のおかげではないかと思ってます。
半年くらい前から夕食後に寒天ミックスジュースを
毎日欠かさずのみ続けて気がつけばウエストが7、8cm減っていて
知らない間にジーンズのサイズは3サイズ
お洋服のサイズも1サイズ落ちていました。
私の寒天摂取方法は
戻した寒天を冷蔵庫で固めて
牛乳、砂糖、バナナなどフルーツと寒天を
ミキサーにかけるだけ。。
牛乳が少ないとちょっとどろっとして飲みにくいので
多めに作って大き目のコップ2杯飲んでます。
だいぶ前に“発掘あるある大辞典”で寒天がいいって見て
その後、“黄金伝説”で森三中が寒天生活初めて
実際に血がさらさらになったって聞いて
ダイエット目的ではなく健康のために始めたのですが
座りっぱなしで夜になると足の指同士がくっつくくらい
すごくむくんでいたのが、今では全くむくみはなくなりました。
そして、夜寝るときに足がなかなかあったまらない
かなりの冷え性だったのが今は少しましになったような気がします。
主人は便秘症が解消され、すすめた友人も食生活は変わっていないのに
毎日お米に少し混ぜてるだけで5,6kg痩せたそうです。
寒天は糖分を吸収して流してくれるそうで
特にウエスと周りの脂肪を燃焼してくれるらしいです。
食べすぎもだめみたいですが。。
まぁ、個人差はあるかもしれませんがやってみる価値はあるかも?!
私が実際に読んで始めたページをご紹介しておきまぁす。
♥寒天��♥♥寒天��♥♥寒天��♥♥寒天��♥尚、あくまでも個人的なご紹介なので合う人、合わない人、
あると思うのでその点ご理解のうえ、お試しくださぁい!
次にお勧めしたいのが、知る人ぞ知る“ツインナノクリア”
これは、韓国発の歯磨き粉なのですが
金、銀が入っていて歯がつるつる、白くなるという“歯磨き粉”です。
私は、たまたま送られてきたメルマガで知ったのですが
かなりの人気のようですね。

思わず、4本セットで購入したのですが
(歯磨き粉にしたらちょっとお高いですが。。)
いろんな歯磨き粉を試してきた私はかなり気に入りました!
私が購入したサイトをご紹介したいのですが
なんせ、たくさんのサイトがあってお値段もさまざまなので
あえて、ご紹介はしませんが
“ツインナノクリア”で検索してみてくださぁい!
すぐに見つかると思いまぁす。
朝起きたときに歯がつるつるなのが気に入りました^^
今日は、京都の藤森というところで
友人が始めた美容院へ行ってきました。
パーマとヘアマニキュアを♪
京阪藤森駅から徒歩2分くらいのところにあります。
HAIR PREST'Oっていう小さなお店ですが
完全予約制で一人ずつ丁寧に対応してくれるので
美容院嫌いの人にはかなりおすすめ♪
(実は私も大の美容院嫌いなので)
かなり痛んだ髪もヘアマニキュアで何とか耐えてます。
私は小さいころから肩よりも短くしたことが無く
ずっとセミロングかロングなので
この夏はちょっとばっさりいっちゃおうかなぁと
思いつつ、、、まだ勇気がでません。
パーマをかけて巻き髪も長持ちでいい感じになりました〜
(変な写真でわかりにくいかなぁ。。)

そしてこの日の夜、クラランスのエステで有名な
京都ロイヤル&スパへ行きました。
かなり高級なエステなのですが友人の
紹介のおかげで特別価格でした♪
フェイシャル、ボディ、フットケアで
約3時間半の施術でした〜かなり気持ちよくて
お肌つるつるでした♪たまにはこれくらいの贅沢もあり?!
♥京都ロイヤルホテル&スパ♥♥KOTORAN♥ラベンダー、ローズ、カモミールの
ハーバルバスをプレゼントでいただきました。

そして、この日は泊まりだったので京都の知人に
夜はロイヤルホテル前の“Poquito(ポキート)”という
イタリアン&スパニッシュという感じのBARへ
連れて行ってもらいました。。

このお店はなんだかワインツーな人の集まりって感じでした。
お店の雰囲気は外国っぽくって
お料理も凝っているものが多かったです。
何より生ハムのブロックがカウンターにドーンってあって
オーダーするとそこから取り分けてくれるんです。
京都ってほんと不思議で奥の深い街です。
遠方の方もぜひ、春に観光で訪れてみてください^^
というわけで今月は仕事も超忙しくプライベートも
ハードです。。なのでリフレッシュもありですよね。。
3月になってもなかなか暖かくなりませんね。。
雪がちらついたと思えば嵐のような天気。。
早く暖かくなって欲しいものですね。
10日と11日は連続でリフレッシュデー。
10日はお店をやっているときに知り合った
3つ年下の子と久々の再会です。
彼女もお気に入りで私もよく使っている
地元の創作料理のお店へ行きました。
以前もここで紹介していますが
お料理もなかなかおいしくて
お酒も焼酎からワインまでたくさんあって
リーズナブルなのでよく行ってます♪
♥創作酒房 おん♥次の日は神戸から帰ってくる友達と3人で
またまた地元のイタリアンレストランへ。。ちょっと二日酔い。。
でも、美味しいお料理とワインですっかり楽しい時間をすごせました。
ブイヤベースが特に美味しかったです。
ブイヤベースってフレンチだと思うんですがなぜかありました(笑)
♥トラットリア ラ スピーガ♥それにしても、先月からイタリアンばっかり?!
この日、オーダーしていた先日のオニキスのネックレスと
おそろいのイヤリングを受け取りました。

少し小さめで金具が見えないように上の方から
ストーンをつけてくれたのでピアスみたいな感じです。
あれ?何で片方なの。。。
そうなんです、この後14日につけていったのですが
いきなり落としてしまったのですぅ。
今、再度オーダー中です。。あーあ。
そして、また今度はオニキスのローズの形になった
ストーンで、リングオーダー中です。
当店でも販売予定です。お楽しみに♪
オーダージュエリー、プチジュエリーのことなら
♥ミューリー♥春夏新作もたくさんアップされていますので
ぜひ、遊びに行ってくださいね♪