このところ寝坊続きでして。

昨日は
目覚ましをかけ忘れました。
今日は
目覚ましにピッチのアラームを使おうとしたら
操作がいまいちよくわからず
結局時間に鳴らなかった。

夜更かしばっかしてるのがいけないんですが
やめられない。
夜更かし大好き。

薬剤師向けの某雑誌を読んでたら
不眠に関する記事が載ってまして。
夜更かしはもちろん
二度寝は満眠感（だったかしら）が薄れるとか
夕方５時以後のうたた寝はよくないとかいろいろ。。。
ああ、みんな甘美なことなのに。