「日記」ではなく「週記」になって久しいこのコーナーですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか北条です。
実は週末わけもなく札幌に帰っていて昨日の夜に戻ってきたのですが、次の日の今日は昼頃から具合が悪くなり、半日伏せっておりました。パソコン＆書類で膨れかえった重いバッグをかかえての移動に６時間かかったこととか、すでに秋の札幌から未だ気温30度の環境に突然戻されてしまったこととか、戻ってからたまっていた雑務を片付けるために明け方まで起きていたこととか、しかもずっとの作業で肩も目も限界に近かったこととか、そのままハラを出して寝てしまったこととか、朝ご飯がドーナツ一個だったこととか、色々要因は考えられますが（って、もう十二分。げっぷ）。風邪ってわけでもなさそうで、これが噂の自家中毒ってやつかと思ったりもしたのですが、要するに体力が落ちていたということなんでしょう……。もう無理は利かない体になってしまったということですな。
幸い、夜には回復して、空っぽの冷蔵庫を埋めるべく買い物をし、栄養を補うべく炊き込みごはんのモトでごはんを炊き、元気ドリンクと一緒に食したところ。
そして、NHK特集かなんかで放送していた「老化に挑む」を見て、やっぱり生活を改めようと思った次第。やりたいことはたくさんあるし、そのためには長生きしたいもんね。体を長持ちさせるためには、やっぱメンテは必要なのだ。とりあえず、今日は今日中に寝てみよう、と弱々しく宣言（ささやか〜）。