今日、お客さんの所に営業に行ったときの事。
「最近、ふっくらしましたよね。」
ガ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ン！
やっぱりそう？
その一言をキッカケに、その場に居る全員から「うん。うん。太ったよね」とか「顔のだけじゃあなくて、全体的に大きくなりましたよ」だとか、いかに僕が巨大化したかを口々に言われてしまいました。
まぁ、確かに５月から比べると体重が６ｋｇ〜７ｋｇ増。
それに伴って体脂肪もしっかり増えています。
でも、何でだろう？
そんなに食事の量が増えた訳でもないし、運動だって毎日でないにしろ週に２、３回は最低泳いでいるのに・・・。
筋肉が増えて体重が重くなるのなら、納得がいく。
しかし、体重も増えて、体脂肪も増えてるって、一番最悪じゃないのよ！
食べ過ぎ？
それとも泳ぎ方に何か問題があって、うまくカロリーを消費出来てない？
明日ジムのスタッフさんに聴いていようかな。
できればあと３ｋｇ減したいです。

たつき ｜MAIL

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