現在午前0時18分。
ゲームの集まりが終わり、今日は寝る前の薬を飲んだ。
今日は午前中に精神科に行かないと薬が切れて詰んでしまうので、絶対に忘れないようにしよう。

薬が効いてきた。
今日は寝る。
現在午前0時54分。

現在午前5時11分。
目が醒めた。

現在午前6時11分。
頓服も残りわずかだ。
二度寝しようかな。

二度寝から目が醒めた。
現在午前7時13分。

現在午前8時40分。
母からLINE通話が掛かってきた。
今日、アメリカ家族が来る前に下見でその時に行く店に一緒に食べに行かないか、と。
俺は精神科に行った後になるから遅くなるかもしれない、と返答。
母はそれでもいいと言ってくれたので、13時に待ち合わせする事になった。
その後実家に寄って、母が新たに買った電話線をモデムに繫ぐようお願いされた。
なので、ご飯を食べた後に実家にも寄る事になった。
昨日は遅くまでゲームしてて寝不足気味で目がチカチカしているのがちょっともったいないかな。
精神科行く前に仮眠出来るか、シャワーを浴びて目が冴えると良いんだけど。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前9時24分。
精神科に行ってくる。

目がチカチカする。
でも今日の星座占いは2位なんだよな。

現在午前11時43分。
精神科に行って来た。
精神科はババ混みだったけど、何とか母との約束の時間に間に合いそうだ。
精神科じゃ近況報告をしてきた。
家に帰ってから、重曹にハッカ油を足して混ぜて出入り口に設置しておいた。
午後12時過ぎになったら家を出ようと思う。

まさか母から食事に誘ってもらえるとは思っていなかったので、今日は寝不足のままだ・・・
今日の午前に精神科に行かなければならなかったので、十分な睡眠を取る余裕もなかった。
でもせっかくの外食なので楽しみたい。
現在午後12時02分。
そろそろ家を出ようと思う。

現在午後20時35分。
家に帰ってきた。
神戸で神戸牛の店のランチをごちそうになってきた。
アメリカ人家族が来る時の為の下見に、と今回は比較的安いメニューを頼んだのだが、とても美味しかったと思う。
それから実家に行き、母がAmazonで購入した電話線をモデムと天井の差込口に嵌め、かつ母のスマホのアプリを色々整理したりした。
今日もとても感謝された。
あと、家に帰ると、部屋を暗くしててクーラーを切って暑くなっていたせいか、デスクの上をゴキが走りぬけて行った・・・
最悪だ。
せっかく色々と対策したのに、また成虫のゴキの姿を見るとはな。
カレンダーに書いておこう。

さっそく部屋の四隅に「ゴキブリムエンダー」を噴射した。

今日は久しぶりに別ルートで帰ってきたのだが、お弁当屋さんが無くなっていた。
もうあっち方面何もないよな・・・

今日は寝不足で頭がボヤボヤしていたけれど、実家のソファで横になっていて、母から「あんた寝てたで」と言われた。
確かに頭がスッキリしてきていた。

現在午後23時08分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
眠気が着たら寝ようと思う。