と言っても事務ではない。肉体を鍛えるジムである。実はTodosの住むアパートにはジムが付帯している。まあ立派なものでは無いが、自転車のマシーンが２台、ステッパーが１台、トレッドミルの立派なやつが２台、それにウェートトレーニングするのがあったりする。１年以上住んでいて実は一度も使ったことが無かったのだが、今日は突然使ってみた。

ともぼんさんが夏から７キロ痩せたと言う衝撃的な書き込みを見つけ、このままではいかん、オレも何かしなきゃ、との思いがあったのも事実である。おいしゃんも毎週日曜日は地域のボランティアで空手をやっているし・・・。一応朝の７時から夜の１０時までは使えるみたいだから週に３回くらいまずはトレッドミルで速歩を負荷をかけて３０分くらいやってみようと思う。今日はウォームアップの後で勾配を７度前上がりにしてスピードを３．０（単位が何かわからないんだけど）にセットして合計３０分やったけど汗だくだくとなった。最近、ちょろっとスクワットをやっているので１年前に痛めた膝も大丈夫みたい。ちょっとこの調子でやってみようっと。

ともぼんさんは常に腹７分目とか言っていたけど、胃を小さくしようと言うアイデアだろうな。Todosはついでに暫く酒を断とうかなとも思っている。酒を呑むと食べ過ぎる性分なのでネ。皆さん暫く誘わないでね。

トレーニングの後でHiro師匠のレッスンに行った。ブルースは一段落でいきなり「枯葉」で２５１に入ってきた。色々あって日本から帰ってからギターご無沙汰だったのでチトしんどかったけど、でも頑張らなきゃみんなの仲間に入れない。頑張らなくっちゃ！！

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