曇り時々晴れたり降ったり。この日は子が二人ともお弁当持ち登校なのでたまには娘のお弁当も誂える。

朝イチ、義母の故障した冷蔵庫を見繕いに夫と義母と三人でケーズへ。これまでのの四人家族サイズから一回り小さな物に。お願いしなくてもガンガン現金値引きしてくれた。ケーズ大好き。帰りに義母に焼肉ランチをご馳走してもらった。

朝：トースト（クラッシュアーモンドトッピング）、コーヒー
昼：焼肉（ご飯少なめ）
夕：プロテイン

ワークアウト：腹筋 20 回、ロシアンツイストハイパー 40 回、二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 30 分。