曇り。

娘は昨日から期末テストだがあまり必死でやっている雰囲気がない。余裕なのか。

朝：コーヒー
昼：低糖質マフィンサンド（ハム、目玉焼き、カッテージチーズ、胡瓜、トマト）
夕：記録忘れ。

そういえば減量を始めてからお水を 1 日 2 リットル飲むようにしています。意識しないとなかなか飲めない。

ワークアウト：腹筋 50 回、ロシアンツイストハイパー 40 回、二の腕スクワット 20回、ZUMBA 30 分、尻トレ。プランクはサボりがち。