小雨

ミッフィー展を予約。息子の眼科。検眼をして眼鏡作り直し等。

朝：プロテイン 350ml
昼：マルちゃん製麺（少なめ）
夕：麻婆豆腐、干物（鯖、かます）、かき玉スープ等

ワークアウト：腹筋 30 回、ロシアンツイストハイパー 40 回、二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 30 分、尻トレ。

休日は食べるものが増えがち。家族が食べているので一人絶食というのもアレなので致し方なし。