晴れ。お盆休み明けの出社。電車はさぞかし混んでるだろうとブルーだったが案外そうでもなかった。そして暑い。朝イチで郷里の母より電話。

朝：ピザ 2 切、コーヒー
昼：鶏と長葱の生パスタペペロン、サラダ、コーヒー
夜：なし

ワークアウト：休み

朝も昼も炭水化物だし食べ過ぎたので夕飯は抜き。