曇り時々晴れ。

娘は登校。この時期は庭の金木犀がとてもよく香る。いい気持ち。

朝：MCT オイル入りコーヒー、ブランパン、チーズ、卵焼き
昼：カレーうどん（麺半量）
夕：肉野菜炒め、豚汁少し

ワークアウト：二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 30 分、尻トレ、プランク