晴れのち雨。

いつものモーニングルーティンに飽きたのでこの日は朝イチで車で買い出しに出た。

朝：コーヒー、ブランパン、チーズ、ベーコン
昼：プロテイン 250ml、ベーコンとブロッコリのパスタ（麺70g）
夕：プロテイン 250ml、ゆで卵とブロッコリとグリーンリーフのサラダ

ワークアウト：二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 30 分、尻トレ、プランク

今したいこと
1）温泉に浸かった後、全身マッサージ。顔剃り。
2）仕事帰りにふらっと串揚げ屋に寄って好きな串揚げを何本かとサワーを飲む
3）仕事帰りにふらっと餃子屋に寄って餃子 10 個くらい頼んでサワーを飲む

2 と 3 は減量にめどがついたらにします。