快晴。コペンで駅前まで行きぶらぶら。九谷焼の可愛い箸置きなど購入。

朝：コーヒー、プロテイン 200ml
昼：野菜塩ラーメン、餃子 6 個、炒飯少し
夕：ロールキャベツ1 個、ハンバーグ、サラダ、大根の味噌汁

夕飯は鍋のつもりだったが義母がお手製のロールキャベツとハンバーグを差し入れてくれたので急遽変更。どちらもとてもおいしかった。

夜、娘が興味を示したので映画『リング』鑑賞。久々に観たけどやはり怖い。禍々しい演出が際立っているが、実際らせんとループまで読んで／観てしまうとホラー的要素がかき消されるため恐怖心は消える。どちらかというと冒頭の竹内結子の可愛らしい姿がせつなかった。