晴れ。

商品券を買いに行く。地元のお店で 14,000 円ぶん使える商品券が 10,000 円ポッキリという自治体の策である。4 冊購入し、帰りは何故かスシローでお昼ご飯にしてしまった（スシローはその商品券使えないのに）。

朝：コーヒー、トースト
昼：スシローにて寿司 4 皿、かけうどん 1 杯
夕：味噌汁、サラダ。家族はポークソテー他。

ワークアウト：二の腕スクワット、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク。