曇り。

仕事がまたキツめになってくる。時間が足りないこと夥しいので、時短の見直しを申し出て、1 月からは普通に 7.5 時間働く事になった。これまでより 1 時間多く働くことで少しは吸収できるといいが。出社の日は少し大変になるやもしれない。

朝：白飯少し、納豆、コーヒー
昼：シズラーにてサラダバー。
夕：キーマカレー

ワークアウト：二の腕スクワット、ZUMBA 休み。尻トレ、プランク。