雨。雪の予報だったが、特に降らず積もらず。

朝：コーヒー、ブランパン、チーズ。
昼：鶏唐揚げ、鰈煮つけ、イカと芋の煮物、青椒肉絲、すまし汁
夕：ボイルウィンナー 3 本、チーズ、野菜炒め、豚汁、ワイン 1 杯（子供は焼きそば）

ワークアウト：休み

義母宅にてお昼ごはんをご馳走になる。その後ふらっと買い物に出てドンキにて特売の Panasonic ナノイードライヤーを購入。ここのところリファとどちらにするか悩み、リファにいきそうだったのだがあっさり特売のナノイーに転んだ。ナノイーはこれで 3 台目。今日買ったのは型落ちだけど現行モデルとほぼ性能が同じなのに考えられない価格で売られていたもの。けど、ここ数ヶ月自分の髪に課金し過ぎだな。イヤリングにも。自制しなきゃ。