晴れて暖かい日。

仕事が落ちつき少し一息つける昨今。お昼は半ドンの娘とコメダ珈琲にて。

朝：コーヒー、ブランパン、ミネストローネ
昼：ミックスサンド、ピザトーストを娘と半分ずつ。コーヒー。
夕：豚汁、ワイン1杯（家族は鶏チャーシュー、レタス、ブロッコリー等）

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30分。

最近夫が減量モード。夕飯は野菜炒めなどを出して欲しいとの要望が来たのでまた増量しつつある私も乗っかる事にしようと思う。要するに私がこの間までやっていた糖質制限を復活して夫にも適用すれば良いだけのこと、なのだがこれもまあまあ大変。何しろまともなダイエットはお金がかかる。あと手間も。