晴れ、出社。

朝：糖質控えめブレッド、チーズ、野菜スープ
昼：サラダ、海老とバジルのクリームパスタ、フォカッチャ、コーヒー
夕：チーズ、ポテチ、ワイン1杯。子供達は牛丼。

ワークアウト：休み

近所のスーパー、たまにヤマザキの糖質控えめブレッドなるものを置いてくれるようになった。コスパはまあまあだけど一枚が小さいのが難点。