晴れ。出社。

朝：コーヒー、糖質控えめブレッド、チーズ、おかき2個
昼：チキンシュニッツェル、サラダ、バゲット、コーヒー
夕：鰤の塩焼き、ワイン2杯

ワークアウト：休み

この日はあまり忙しくなかったので Adobe premiere の自主トレなど。