曇り。

朝から『俺の家の話』7 回を鑑賞。戸田恵梨香と長瀬くんが即席ラーメンを作って食べるシーン、異常に美味しそうだった。郵便局へ受け取れなかった配達物を受け取りに行き、買い物をして帰宅。午後、娘の布団で昼寝をしたら 2 時間くらいワープしてしまった。しかし眠りの質が大変悪い。やはり昼寝はソファでうとうとするくらいが理想。夕方から義母宅へ行き夕飯をご馳走になる。

朝：コーヒー、ミルク食パン、ショートケーキとチョコムースを娘と半分ずつ。
昼：玄米、納豆、焼き鯖、味噌汁
夕：ポトフ、グリンピースご飯、鯛の煮付け、鶏唐揚げ、いちご大福

ワークアウト：休み