晴れ。夏のような陽気の中を出社。

朝：コーヒー、ブランパン、チーズ、ヨーグルト
昼：田中そば店にて中華そば
夕：プロテイン 200ml

ワークアウト：休み

息子とほぼ口をきかない日々。しかしその方が本人の態度がマシである。