小雨。娘、この日のお昼から入院。

朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
昼：家系ラーメン
夕：もやし豚、ゆで卵、ブロッコリ、焼鮭、栃尾揚げ、ワイン 2 杯

ワークアウト：ZUMBA 20 分