晴れ。

息子は中間テスト、娘はお昼から手術。夫は出社。私は美容院にて根元のカラーリング。お天気はいいしまだお昼にもならないし、このまま帰るのもなんだなと思いふと K に連絡してみる。彼女は美容院のまあまあ近くに住んでいるのである。一緒にランチをしてその後は駅周辺をブラブラ。この連休はどこのデパートも休業で実に面白くない。

朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
昼：糖質 50% オフ麺で茸とオリーブオイルパスタ、紅茶（高倉町珈琲）
間食：オレンジルイボスティー、ショートケーキ
夕：茄子と豚肉の炒め物、椎茸と豆腐の味噌汁、ゆで卵、ハム、ワイン 2 杯

ワークアウト：休み

娘の手術は無事に終了したようだ。何よりであった。