曇りのち小雨。

息子の中間テストがぼちぼち返って来る。今回は自分で計画をたてて学習した結果、今のところ結構よい点数だ。息子も喜んでいるが、むろん私も嬉しい。

朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
間食：プロテイン 200ml
昼：カレーライス（玄米）
間食：ピエールエルメの苺のカップケーキ
夕：息子は本人の希望でチキンラーメンと納豆ご飯。夫はカレーライス。私はレタスとマッシュルームとパプリカのサラダ、ボイルウィンナー5本、ワイン 1杯。

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 20 分

お昼に姉から電話。母がますます物忘れがひどいので今後のことをきょうだいで話し合う機会が必要なのではとの事。いつまでも避けては通れないと思いつつも、いったい何を話しておくのだろうとも思う。それはそれとして会ってないのでたまには交流した方がいいな。