曇り。ようやく昨日まで暑い中を灯油を燃やしっぱなしにして消費しきったというのに、突然に寒い。

娘が退院なので午前休をとり迎えに行った。久しぶりに会う娘は病院食がいかに不味いかを熱く語った。魚も不味いがお米も不味い、それというのも水が不味いからだとのこと。これに懲りて入院とかもうしないでほしい。ちなみに私はお産での入院 2 回しか経験ないので、病院食が不味かった事ないです。どっちもすごく美味しかった。

朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：寿司 4 皿、かけうどん、とうもろこしのかき揚げ、ほうじ茶パフェ（くら寿司）
夕：肉豆腐、ワイン 2 杯。家族はカレーライスとサラダ

ワークアウト：二の腕スクワット、プランク、尻トレ、ZUMBA 15 分

娘の不在時に彼女の部屋を大掃除したので、本人は綺麗な自室に衝撃を受けていた。保って欲しい、この綺麗さを…。