晴れ。

朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
昼：寿司 3 皿、たこ焼き、海老天うどん
夕：青椒肉絲、とんかつ、刺身、サラダ、ワイン 2杯、台湾パインのケーキ

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分

夕方ホムセンへ行きガス給湯器の交換契約。明後日の朝イチで工事してもらえることになった。助かった。

義母宅へお風呂を借りに行き、夕飯もご馳走になった。例の台湾パインのホールケーキは結果購入、皆で食後にいただいた。とても美味しい。