2021年06月01日(火)   JUNE 

晴れ。6 月になっちまった〜。

朝:コーヒー、ブランパン、チーズ
昼:豚玉
夕:鶏チャーシュー卵とブロッコリー添え、にんじんしりしり、なめこと油揚げの味噌汁

ワークアウト:二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分

娘のオンライン授業の日は昼休み時間も決まっており、少し不自由。


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