曇り。朝：コーヒー、ブランパン、チーズ、こしあんパン小昼：カレーライス（玄米）夕：新じゃがと豚バラの煮っころがし、厚揚げの焼いたの、わかめと油揚げの味噌汁ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分昨日から体調がよくないらしい娘、この日のお弁当も私が誂えた。お弁当係がなし崩しに私にならないようにせねば。ここしばらくテンションも低くて夫とほぼ口をきいていない娘。理由を聞くと「思春期だから」との事。そうか。
