曇りのち晴れ。29 度となかなかに暑い日。娘は夕方からリハビリへ。

朝：コーヒー、ブランマフィン、チーズ、アーモンドクリームパン
昼：焼きうどん（ヤケクソ気味に麺は一人前）
夕：鶏チャーシュー、サラダ、枝豆。子供は肉うどん、竹輪天

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

明日の夕飯は子供達と三人でくら寿司、皿数稼いでモルカーグッズ狙いという話をしていたのだが息子の生活態度があまりに悪いので娘と二人で行く事にした。この日はそれ以降全くやる気がなくなりご飯も子供達と食べなかったし息子とは口をきかなかった。そしていつもの事だけど、私がキレている最中の息子の生活態度は少しマシになる。