晴れ。

朝：コーヒー、食パン半分、バナナ1/2 本
昼：野菜ワンタン麺（麺半量）
夕：子供達はカレーとサラダ。わたしはなんだか疲れ切ったので夫にお酒を買って来てもらいおつまみっぽいものでお茶を濁す。焼き鮭、薩摩揚げ2種、茹でとうもろこし、プチトマト、人参しりしりなど。

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分