曇り時々晴れ、午後小雨。

朝：コーヒー、水餃子スープ
昼：メバルの煮付け、コロッケ、サラダ、油揚げとブロッコリーの味噌汁
夕：ベーコン、エリンギ、枝豆、トマトのパスタ（麺50g）

ワークアウト：尻トレ、プランク

午前は義母の買い物につきあう。その後のお昼を義母宅にてご馳走になった。この日娘は自治体がやってる学習ルームで友達と一日中勉強。息子は一人お家でテスト前の学習。

午後の天気予報が雨になったので自転車で出かけようという気もなくなり、昼寝。起きたらまだ 16 時で明るいし雨もさほどではないので夫と車でドンキに行き色々とお買い物。