雨のち晴れ。息子、14 歳の誕生日。

お昼に何を食べるか悩んだ挙句に街道沿いのとんかつ屋へ。美味しかったんだけど、相変わらずお腹は空くのに食べたい物が全くない状態なので食べた後も延々これで良かったのかと後悔の念に駆られてしんどかった。食べたいものが思いつかないのは鬱の兆候と聞くが…。まあ無いな。

朝：コーヒー、こしあんパン、バナナ、卵焼き
昼：とんかつ定食
夕：鶏手羽元照り煮、サラダ、かぶとベーコンのスープ、バスクチーズケーキ

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 25 分

夕方からは息子の英検合否の確認（何かが間違ってるのかログイン出来ず結局結果は分からなかった）や娘の迎え、外科への送り、その迎え、夕飯の支度、誕生日ケーキの引き取りなどでわりにわちゃわちゃ。仕事はほぼ終わらせてたので影響は無いが、こうしてバタつく度に怪我をした娘を叱りたくなる。

息子の誕プレはデイパック。本人が先日感動していた三鷹うーおの森のバスクチーズケーキをホールで作ってもらいました。おいしかったなー。息子、彼なりに勉学に勤しんでいます。