晴れ。出社。朝:コーヒー、糖質オフクロワッサン、チーズ間食:マドレーヌ、クッキー昼:蛸のペペロンチーノ夕:ラタトゥイユ、ワイン 2杯ワークアウト:休み会社に来るとおやつがあるのでいけない。ついつい食べる。ランチはあてにしていたお店に振られまくり、何十年かぶりに洋麺屋五右衛門に入った。