曇り。

お隣の M ちゃんが先日無事に出産したとのこと。ここに引っ越して来た頃は小学三年生だったあの子が…。もうすぐ赤ちゃんの声が聞こえる日常がやって来る。

朝：コーヒー、糖質オフパン
昼：サンドイッチ、カツサンド、アップルパイなど
夕：厚揚げの焼いたの、なめこと豆腐の味噌汁。子供達は生姜焼きなど

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分