晴れのち曇り時々雨。

娘は今週は文化祭週間のため、ほぼ自宅学習。勉強をさほどしている様子もなく、裁縫したりメイクの練習をしたりとなんだか楽しそうである。

palm phone に HIS のお試し SIM を差す。近所を少し持ち歩いてみたがこのあたりでは電波的に全く問題なく使えた。三日間お試ししてみます。

朝：コーヒー、糖質オフグラノーラ＋バナナ
間食：糖質オフクロワッサン
昼：カサゴのフライ定食
夕：ミックスレタスのサラダ、南瓜の煮物、厚揚げ、枝豆、きのこ汁。子供たちは生姜焼き等。

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 20 分◼️