晴れ。

私の仕事は正午〆切的なものが多いのだが先日飛び込みで入った仕事で本日大変にカツカツな午前タイムを駆け抜けた。まあまあ疲れた。そして午後休なのだった。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン＋中村屋のあんこ。これは瓶詰めで売っているが新宿中村屋の胡麻が効いた餡入りのあんまんファンには堪らないが、ノーマルな餡子好きにはウケない一品。
昼：味玉ラーメン
夕：ポークソテー、サラダ、えのきの味噌汁、ワイン 2 杯

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

娘の通院のために午後休をとったのだが、夫が早退けして行ってくれた。身体があいたと思ったけど息子が先日から腰が痛いと言ってたので外科へ行く事に。そんで腰痛症との診立て。腰痛症…。初耳。若いのに。