晴れ。寒い。娘は登校。

午前中はコペンを出して小金井公園の大陶器市へ。日本中の何万という器をいちどきに見られる楽しいイベント。かなり盛況で何より。が今回は一目惚れしたものが無かったので糖庵の和三盆カステラを買って帰る。大変美味しかった。ずっしり重い。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン＋中村屋のあんこ
昼：焼きうどん
夕：イタリアンにて前菜、マルゲリータピザ、ローストポーク、男爵芋フリット、デザート盛り合わせ、スプモーニ 2 杯、ワイン 1杯

ワークアウト：休み

夕方から立川のイタリアンにて同僚 K さんと食事。外で飲むのは実に一年半ぶりである。全部美味しかった。サプライズでお誕生日デザートがあり感動。よい五十路＆余生にしたい。あと何年生きられるのかわからないが。