晴れ。

子供達は一日中学習（特に息子）。私は朝イチで美容院へ。インナーはいい色なのだが表面もまあまあ明るいためメリハリがなかったので、インナーには何もせず表面全体だけを暗めに染めてもらって明暗差を出す。夫と娘はこの日お店へバイクを見に行き、良い巡り合わせで契約して来たそうだ。いいね。

午後は夫と義母宅でお昼をご馳走になる。その後はドンキへ買い物。ドンキではうっかりちいかわグッズを取り扱ってたのでいちいちチェックする羽目に。ディスカウントされててぬいぐるみに心が揺らぎそうだったが踏みとどまる。ちいかわは二次元なのが良いのです。印刷されてるのがいっとう可愛い。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン
昼：米飯少し、里芋と豚肉の味噌汁、焼き鮭、豚の生姜焼き、海老と卵のあんかけ、しゅうまい
夕：生姜焼き、キャベツ、にんじん酢炒め、もやし酒蒸し、豚汁ほか。

ワークアウト：休み