雨。出社。

朝：コーヒー、玄米と納豆、味噌汁
昼：ハンバーガー、ポテト、紅茶
夕：セブンのたこ焼き、チーズ、本搾りグレフル500ml。子供達はカレー

ワークアウト：休み

三者面談の日から息子とほとんど口を聞いていない。