晴れ。

午前は美容院にてカラーリングリタッチ。来月は久々にインナーブリーチをしたい。夕方から S さんと飲み会。午後 4 時から飲み始め、お店を出たのは午後 9 時。退店前に、ピューロランド帰りの娘がお店に顔を出して行った。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン、チーズ、ミルクレープ半分
昼：焼きそば
夕：養老乃瀧にて飲み会。グレフルサワービッグサイズ 2 杯、凍結レモン 3 杯。つまみ色々。

ワークアウト：休み

久しぶりにガッツリ飲んだのでソファで午前 2 時まで寝ていた。息子はリビングで遅い時間まで学習していた。