雨のち曇り。

息子の英検準 2 級面接のため朝から小平方面へ。会場へ送り届けた後は洗車場へ行きコペンの洗車。ノーブラシ洗車機で、外で見てるタイプのマシンは初めてだった。離れて見つめる時間は手持ち無沙汰である。その後は時間をつぶすため国分寺で買い物など。試験が終わった息子と落ち合いブロンコビリーでランチ。帰宅すると夫が胃痛で寝込んでいたので、夕飯におじやを作成した。

朝：コーヒー、糖質オフマフィン、野菜スープ
昼：ハンバーグ、サラダバー、コーヒー
夕：卵入りおじや、ジャガビー、本搾り 350ml

ワークアウト：休み