晴れ。

午前は夫と買い出し。お昼は桂花ラーメンを茹で、トッピングは昨日作った角煮にゆで卵、生キャベツ、メンマ等でおうちで太肉麺。まあまあの再現度だった。マー油が個性強いな。

朝：コーヒー、納豆ご飯（玄米）、なめこの味噌汁
昼：太肉麺（麺少なめ）
夕：焼き鯖、小松菜と油揚げの煮物、ブロッコリー、厚揚げの焼いたの、もやし酒蒸し、豚汁、ワイン 3 杯

ワークアウト：休み

午後はソファに座ったまま娘と昼寝してしまった。