晴れ。

早朝からエクササイズと ZUMBA に励む私。朝イチで車の修理が完了したとの連絡が来たので 20 分歩いてお店まで。午前 10 時台で歩数は 7,000 歩を超えた。

朝：コーヒー、糖質オフパン
昼：ラーメン
夕：ミートソースパスタ、ブロッコリ

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

午後から娘とスーパー銭湯へ。顔を剃ってもらい、みっちりお風呂に浸かる。寝不足なのか休憩所で少し気絶。

帰ると息子も髪を切ってさっぱりしていた。夕食後、全員で映画鑑賞。『A.I.』ボロ泣きした。